Detalji
Ovladajte jedinstvenom metodologijom za oslobađanje od mentalne i fizike napetosti koja doprinosi boljoj radnoj sposobnosti i većoj efikasnosti
Modul 1. Promena pogleda na stres
- Upoznavanje sa agendom i ciljevima seminara
- Značaj relaksacije u savremenom okruženju
- Stres- promena paradigme koja oslobađa
- Benefiti stresa i zašto je važno ne izbegavati stres
Modul 2. Sistemski pristup opuštanju
- Kako imati više energije i razvijati svoj psihološki imunitet
- Prepoznavanje nepotrebnog odliva energije i njena kontrola
- Efikasno korišćenje stresnih situacija u cilju ličnog razvoja i ostvarivanja ciljeva
- Napetost i briga- bolest savremenog čoveka i kako se kretati ka uspehu uprkos strahu
Modul 3. Promena pogleda na stres
- Potreba za kontrolom koja parališe – tehnike otpuštanja
- Kako biti opušten i negovati osećaj sigurnosti
- 3 ključne tehnike koje opuštaju i revitalizuju ceo sistem
- Značaj adekvatnog odmora i plan prikupljanja i obnavljanja energije
Modul 4. Elementi koji doprinose opuštensti i efikasnosti
- Odnos prema sebi, saosećanje i razumevanje kao najvažniji faktori uspešnog života
- Vera u sebe i životni proces –kako do mirnog suočavanja sa preprekama
- Integritet kao važan faktor opuštenosti i bezbrižnosti
- Dnevni rituali i životni stil koji olakšava poslovanje u savremenom okruženju i kako ga implementirati
- Evaluacija seminara i dodela sertifikata
Svi seminari iz oblasti "Lični Razvoj"